SIAP MENGHADAPI UJIAN NASIONAL

Menjelang ujian, siswa harus belajar ekstra ketat. Sukses atau gagalnya ujian yang kamu hadapi tergantung dari persiapan fisik dan mental kamu. Berikut beberapa tips yang mungkin bisa membantu kamu menghadapi ujian :

Persiapkan Diri Kamu

Jelas bahwa belajar adalah kunci utama menghadapi ujian. Akan lebih baik jika kamu mencicil belajar dari jauh hari sebelumnya dan adakan latihan pra ujian, kamu bisa mengerjakan soal-soal ujian yang ada di buku yang berisi model soal-soal ujian, sehingga kamu lebih siap menghadapi ujian.
Ukur Kekuatan
Dalam hal ini siswa harus mempunyai gambaran jelas tentang kondisi dirinya. Memahami kekuatan, kemampuan dan kelemahan yang dimiliki, dalam materi pelajaran apa siswa mengalami kesulitan untuk memahaminya. Apabila ada pelajaran yang kurang dimengerti, maka belajarnya harus lebih giat lagi.

Menjaga Kesehatan
Kesehatan merupakan modal utama kamu bisa melakukan segala aktivitas termasuk belajar. Untuk itu siswa hendaknya selalu menjaga kesehatan, sehingga saat ujian tubuh dalam keadaan segar, sehat dan fit. Perhatikan juga waktu tidur jangan sampai kurang, konsumsi makanan yang bergizi, jangan lupa olahraga secara teratur.

Siapkan Peralatan Ujian Dengan Baik Setiap ujian membutuhkan peralatan yang berbeda-beda, misal ujian menggambar berbeda dengan ujian tertulis biasa. Pastikan kamu membawa peralatan yang kamu butuhkan.

Datang Lebih Awal
Datang minimal 15 menit sebelum ujian dilaksanakan, kamu akan punya waktu mempersiapkan mental dan fisikmu. Ini akan membantu kamu lebih berkonsentrasi selama mengerjakan ujian.

Tenang dan Percaya diri
Sebelum mengerjakan soal biasakan untuk berdo’a. Dengan berdo’a kamu akan lebih tenang dan percaya diri.

Jangan tegang
Santailah dalam mengerjakan setiap soal sebab kondisi tegang saat ujian akan merusak konsentrasimu.

Membaca Perintah ujian
Bacalah perintah ujian dengan baik dan tidak terburu-buru, sebab seringkali mengabaikan perintah menjawab soal membuat kamu salah dalam memberi atau memilih jawaban.

Seleksi Soal
Dahulukan soal yang kamu anggap mudah, ini akan membantu kamu dalam efisiensi waktu.

Hati-hati Dalam Mengisi Lembar Jawaban
Untuk soal pilihan ganda abaikan jawaban yang kamu tahu salah, jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu tidak mengetahuinya secara pasti dan ketika hukuman pengurangan nilai diberlakukan. Untuk soal ujian esai pikirkan dulu jawaban sebelum menjawab, buat kerangka singkat dengan mencatat beberapa ide yang ingin kamu tulis.

Koreksi Kembali Jawaban Soal
Periksa kembali jawaban yang sudah kamu tulis, hingga bila ada kekurangan kamu dapat dengan segera bisa memperbaiki jawaban.

Jangan Terburu-buru
Jangan pernah mengerjakan ujian dengan terburu-buru atau tergesa-gesa, ini bisa menyebabkan jawaban ujian tidak maksimal, kalau sudah selesai mengerjakanpun jangan terburu-buru untuk meninggalkan ruangan, pergunakan sisa waktu untuk memeriksa kembali jawabanmu.

Tutup Dengan Do’a
Sebagaimana kamu berdo’a memulai ujian, berdo’alah juga setelah selesai mengerjakan. Dan ingat manusia hanya bisa berencana, Tuhan jugalah yang menentukan hasilnya.

Semoga apa yang kamu kerjakan benar dan mendapat nilai yang baik. Semoga berhasil dan sukses !

10 JENIS MAKANAN ANTIKOLESTEROL

1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian.Ia juga Dpt menghidarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)

2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.

3. BUAH KERING
Antar pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam the, brokoli, tomato, bawang serta delima.

4. EPAL
Memakan sebiji epal @ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dankemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku kemak dlm badan.

5. IKAN TUNA
termasuk sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.

6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.

7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.

8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiap yg mengamalkan diet dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.

9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.

10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai

TIPS KURUS TANPA OBAT

1. JANGAN BERLAPAR

Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar muscle(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini
menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN

Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI
Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti anda tidak akan makan dengan banyak.


4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS

Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM

Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.

6. AMBIL SARAPAN PAGI

Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula didalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN

Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL

Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.

9. Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.


10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.


11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam peti ais anda.


12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.


13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang rendah.


14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet


15. Ambil makanan yang berempah Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.


16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan
Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.


17. SIMPAN SATU DIARI

Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda dan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. TUMPUKAN PERHATIAN UNTUK SIHAT, BUKAN KURUS

Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.


19. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.


20. Ketika memilih piring makanan , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!


21. Selain memberi peluang makanan untuk turun , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan santai kerana perut anda baru saja terisi.

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut , gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing

i. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat

ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat, kemudian sambunglah denagan menaiki lif

iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam

iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darah

v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik dan merampingkan peha."

KENAPA MANUSIA BERKELUH KESAH DAN KIKIR

Keluh Kesah adalah karakteristik manusia, tidak ada satupun manusia di muka bumi ini yang terlepas dari berkeluh kesah. Lihatlah, mereka yang dikaruniai rizki yang berlimpah, mereka masih merasa kurang, bahkan tidak jarang mereka masih sering mengatakan”Senadainya materiku bertambah, aku merasa lebih gagah dan bisa berbuat lebih baik dengan rizki itu”. Ini adalah indikasi bahwa orang itu masih berekeluh kesah, kurang mensukuri anugerah Allah, karena bersukur itu tidak mudah.

Keluh kesah juga sering dirasakan oleh mereka yang kekuarngan, tidak hentihentinya mereka mengeluhkan kondisinya. Seringkali kita mendengar orang mengataka’’kenapa hidup ini semakin susah, padahal aku sudah sholat, puasa? Kenapa hidupku tidak berubah?. Adalagi yang sedang sakit, mereka sudah berobat kemana-mana, dari dokter satu kedokter lainya, dari pengobatan alternatif sampai ke tabib. Tenaga, harta, fikiran telah dikorbankan, ternyata belum kunjung senbuh juga, akhirnya ia mengatakan”kenapa Allah memberikan musibah yang begitu berat, sampai kapan musibah ini, apa Allah tidak sayang dan tidak mendengarkan do’aku?

Benaneka ragam redaksi tengtang ungkapan keluh kesah, mulai bahasa madura, jawa, Indonesia, Arab, ingris. Intinya, semua itu adalah ungkpan rasa kurang menerima dengan apa yang telah menimpa dirinya. Rasa keluh kesah ini senantiasa mengelayuti semua orang yang berakal sehat, seperti pengusaha, pedagang, pejabat, konglomerat, guru, mahasiswa, buruh, nelayan, petani, semua level masyarakat tidak terlepas dari rasa “Berkeluh Kesah”. Begitulah al-Qur’an menjelaskan bahwa manusia itu selalu Berkeluh Kesah. Imam Tobari menjelaskan, ketika mendapatkan musibah manusia merasa mengeluh dengan tidak sabar, sedangkan ketika mendapatkan kenikmatan rizki ia merasa berkurang dan tidak cukup, bahkan engan meninfakan ke jalan Allah”.

Untuk menghindari, atau meminimalisir sifat “keluh kesah”, sebagai orang mukmin sejati, kita mesti menjalankan sholat dengan baik serta selalu tepat waktunya. Syukur-syukur bisa melakasnakan sholat-sunnah, berpuasa sunnah, gemar bersedekah, lisan selalu berdzikir, hati selalu mengingat-Nya. Dengan demikian Allah senantiasa mengingat kita setiap saat, sebab Allah tidak akan membiarkan hambanya ketika hamba itu selalu mengingat-Nya.

Trik Nabi Menghindari “ Keluh Kesah”

Nabi selalu memberikan contoh kepada pengikutnya agar mereka senantiasa di jalan yang benar dan ridho-Nya. Al-qur’an telah menginformasikan kepada kita semua bahwa solusi terbaik agar tidak larut dalam keluh dan kesah yaitu dengan menajlankan perintah Allah yaitu sholat, sebagaiman firman Allah QS.al-Maarij berbunyi”

إنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا (19) إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا (20) وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا (21) إِلَّا الْمُصَلِّينَ (22) الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ (23)

Artinya “Sesungguhnya manusia diciptakan bersifat keluh kesah lagi kikir. Apabila ia ditimpa kesusahan ia berkeluh kesah Dan apabila ia mendapat kebaikan ia amat kikir,. Kecuali orang-orang yang mengerjakan shalat, Yang mereka itu tetap mengerjakan shalatnya.

Kandungan ayat diatas mengisaratkan bahwa manusia yang beriman, kemudian senantiasa melaksankan segala perintah dan menjauhi larangan, terutma menjalankan rukun islam (sholat) secara kontinyu, maka ia akan selalu dalam lindungan-Nya. Karena sholat yang kontinyu dan khusu’ merupakan kuci kesuksesan didalam mencapai kebahagiaan dunia dan akhirat. Sedangkan bagi setiap orang islam yang engan menjalankan sholat, maka ia tidak mungkin mendapatkan ketenaangan. Rasa keluh kesah dan kikir pasti mengelayuti hidupnya, sehingga rasa damai, tentram, serta lindungan-Nya terasa jauh. Allah juga memberitakan bahwa orang yang sholatnya baik ( sesuai dengan ajaran dan ketentuan syariat), maka orang tersebut akan terhindar dari perbuatan fahasa’ (keji) dan mungkar.

Dalam lietaraur hadis Nabi, suatu ketika amal perbuatan manusia mesti dipertanggung jawabkan di hadapan Allah. Semua akan menjadi baik ketika sholatanya mendapat nilai “A”. Manakala nilai sholatnya mendapat nilai ‘’C” atau D” maka, semua amal perbuatan diperhitungkan kembali. Apa alasannya, kenapa sholat itu menjadi prioritas utama? Jawabannya sangat sederhana, karena Al-Qur’an menegaskan “

اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ (45)

Artinya” Bacalah apa yang Telah diwahyukan kepadamu, yaitu Al Kitab (Al Quran) dan Dirikanlah shalat. Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mungkar. dan Sesungguhnya mengingat Allah (shalat) adalah lebih besar (keutamaannya dari ibadat-ibadat yang lain). dan Allah mengetahui apa yang kamu kerjakan.

Ayat diatas sangat tegas menyatakan bahwa sholat itu bisa mencegah sesorang dari perbuatan keji dan mungkar, bahkan didalam hadis yang diriwayatkan ibnu Abbas dijelaskan” siapa yang sholat tetapi masih melakukan perbuatan keji dan mungkar, maka ia masih sangat jauh dari-Nya. Begitu kuatnya pengaruh sholat terhadap perubahan jiwa, fisik dan ruhani setiap mukmin. Kemungkaran dan perbuatan keji bisa diterapi dengan sholat. Dengan demikian, sholat yang baik adalh sholatnya orang yang sesuai dengan ketentuan syariat, sehingga kelakuan semakin hari semakin baik, dilingkungan keluarga, masyarakat bahkan bernegara.

Manakala kelakukan seharihari baik, mampu memberikan ketentraman terhadap linkungan sekitarnya serta keluarganya maka ia sudah masuk pada apa yang disebut dengan ihasan ( berbuat baik kepada siapa saja karena Allah). Ihsan ini yang menghantarkan pada keridhoan Allah swt, membawa kebahagiaan sejati, didunia dan akhirat nanti.

Menyikapi Pelatihan Sholat Khusu’.

Menyikapai fenomena baru seputar pelatihan-pelatihan saat ini, sangat bagus dan menarik untuk dikembangkan dikalangan masyarakat (komunitas muslim Indonesia) dengan tujuan sholat sebagian besar umat islam semakin baik sehingga kemungkaran dan perbuatan keji seperti; kriminalitas, kenakalan remaja, pencurian, mabuk-mabukan, korupsi, nepotisme bisa dihindari atau dihentikan lewat sholat khusuk dan kontiyu.

Masyarakat kita pada umunya miskin, tertindas oleh orang-orang kaya yang membabi buta cara cari duitnya. Hukum juga tidak berfihak pada masyarakat miskin, mereka sering menjadi obyek golongan dan kelompok tertentu. Jadi, kriminalitas semakin hari semakin mengila, pencurian dan permpokan sering terjadi dimana-mana, penpipuan, begitu banyak kejahatan saat ini. Semua kebanyakan dilakukan oleh kaum duafaa’. Sedangkan kejahatan orang kaya hanya duduk didepan computer dan laptop serta duduk diatas kursi empuk mencuri dan menjarah harta Negara. Kata orang”mencuri sedikit bakal dipenjara, kalau negkau mencuri jumlah yang besar akan menjadi raja”.

Semua jenis kemungkaran dan perbuatan keji bisa dihindari dengan sholat khusu’ dan kontinyu. Pelatihan sholat khusu’ serta pelatihan tahajud, serta pelatihan ESQ hendaknya turun kebawah. Mereka mesti berjuang mengentaskan mereka dengan memebrikan pelatihan gratis, kalau perlu mereka disantuni agar lebih berpartisipasi dalam memperjuagakan nilai luhur yang di bawa oleh jungjungan kita Nabi utusan Allah.

Mestinya, mereka pelatihan-pelatihan itu tidak profit oriented agar memberikan perubahan besar kepada masyarakat muslim Indonesia. Jika orang kaya menjadi bidikan, targetnya hanyalah materi maka tidak ad bedanya dengan mereka kaum capitalis yang mendewakan materi, walaupun harus menari diatas penderitaan oarng lain.

Pelatihan Yang Sukses

Pelatihan yang sukses adalah pelatihan yang merubah, dari maksiat menjadi ahli ibadah, dari pelit menjadi dermawan, dari sempit menjadi lapang, dari keras menjadi lebut, dari musibah menjadi berkah dan seterusnya….

Siapa Mereka yang berhasil…

Imam Al-Laitsi, beliau adalah orang kaya raya, setiapharinya milyatan rupiah yang dihasikan. Tetapi, ia selalu hidup dalam kesederhanaan, bahkan ia membaur dengan orang-orang miskin dan kekurangan. Tidak sedikit para penjudi, pemabok menjadi teman setiap hari, begitu arogan kelihatanya. Memang, kelihatanya ia sangat arogan, padahal ia fahm dan fasih terhadap ilmu agama. Seuatu ketika, ia sempat di tegur oleh Imam Malik RA (penulis al-Muwatto’), karena ia dianggap tidak pernah melaksankan perintah-Nya, bahkan terkesan engan megeluarkan Zakat serta berteman dengan orang yang tidak berguna (pelacur, penyamun, dan perampok), Imam Al-laisi hanya bisa menjawab bahwa da’wahmu berbeda dengan da’wahku. Masing-masing mempunyai tujuan serta pasarnya juga berbeda.

Hari demi hari, bulapun berganti, akhirnya Imam Al-Laisi kembali kehadiran ilahi, semua meraska kesedihan yang mendalam. Rekan-rekan, sahabat karibnya, serta handaitolan dan tetangganya merasa kehilngan. Akhiranya, berita meninggalnya Imam al-Lasi sampai ketelinga Imam Malik. Rasa iba dan menyesal menyelimuti hati Imam Malik, karena ia merasa gagal mengajak kembali Imam al-Laisi. Dengan perasaan yang gdumel dalam hatinya, akhiranya ia sempatkan waktu untuk menghadiri tempat tinggal Iamm al-Laisi. Betapa kagetenya, putra-putri Imam al-Laisi begitu sederhana, masyarakat sekitarnya juga menaroh hormat terhadap Imam al-Lisi. Dengan rasa penasaran imam Malik bertanya”kenapa kalian (putra-putri) Imam al-Laisi hidup dengan sederhana, padahal orang tuamu terbilang kaya raya, harta melimpah ruah, serta tergolong pedagang yang sukses? Apa Imam al-Laisi tidak mewariskan hartanya? Tanya Imam Malik

Mereka menjawab” ketahuilah, orang tua kami memang terbilang kaya, akan tetapi beliau sangat dermawan, semua penghasilanya di infakan kejalan Ilahi. Orang fakir miskin, kaum duafa’, para pelacur, pencuri dan penyamun sangat dekat dengan beliau. Materi yang dimiliki dan disedekahkan kepada mereka dengan tujuan agar mereka kembali kejalan Allah swt. Dan terbukti, mereka sangat menaroh hormat terhadap Imam al-Laisi dan keluraganya, karena kontribusi terhadap masyarkat serta kedermawanan.

Mendengar jawaban tersebut, Imam Malik menangis, ia merasa bersalah atas assumsinya terhadap beliau. Ia juga merasa bahwa Imam al-Laisi sangat Istimewa, ia berdakwah dengan materi, dan terjun dikalangan orang-orang yang jauh dari agama. Betapa muyanya beliau, ternyata saya hanya bisa mengajak dari dalam masjid dan dengan tulisan. Jawab Imam Malik..

Para wali songo, mereka adalah sosok yang sukses menanamkan nilai-nilai luhur di masyarakat (Jawa), Indonesia pada umumhnya. Mereka mengunakan pendekatan budaya. Tentunya ihlas menjdi modalnya, sehingga semua katifitas da’wahnya benar-benar memikat hati. Islam menjadi menarik ditangan mereka, islam sangat istimewa di lisan mereka. Begitulah da’wah mereka kepada fakir miskin. Bukan sebaliknya….

Ibadah itu indah

Sholat itu nikmat

Sedekah itu membawa berkah

Haji itu menghapus dosa

Umrah itu menambah semakin dekat kepada-Nya

Tapi semua mesti ihlas

Didasari dengan hati, bukan obsesi..

Hanyalah Allah dan Nabi

Keduanya menjadi tujuan setiap mukmin sejati…

Dengan harapan suga-Nya, abadi didalamnya…

HORTATORY

SEJARAH TEAM BASKET BOSTON CELTICS

Celtics dibentuk pada 1946 sebagai salah satu tim dalam Basketball Association of America, dan menjadi bagian dari NBA setelah penggabungan BAA dan National Basketball League. Tim ini kurang sukses di tahun-tahun pertama, sampai pelatih Red Auerbach datang. Salah satu pemain terkenal yang bergabung dengan Celtics adalah Bob Cousy. Selain itu kemudian juga seorang rookie bernama Bill Russell bergabung pada 1956. Russell kemudian menjadi bagian tak terpisahkan dari sukses Celtics. Tahun itu juga Celtics maju ke final dan mengalahkan St. Louis Hawks dalam tujuh pertandingan, inilah gelar juara Celtics yang pertama. Pada 1957, Celtics kembali menantang Hawks di final dan kalah dalam 6 pertandingan. Namun setelah tambahan K.C. Jones, Celtics memulai suatu dinasti yang akan berjalan selama lebih dari satu dasawarsa.

Pada 1959, dengan Russell dan Jones, Celtics memenangkan juara NBA setelah mengalahkan Minneapolis Lakers. Masih dilatih Auerbach, Celtics memenangkan 7 kejuaraan berikutnya, sehingga 8 berturut-turut. Dalam waktu ini, Celtics bertemu dengan Lakers di final enam kali, sehingga mereka menjadi musuh bebuyutan. Celtics pada akhirnya bertemu dengan Lakers 10 kali di final. Setelah kejuaraan 1966, Auerbach pensiun sebagai pelatih namun tetap menjadi General Manager, yang masih ia pegang sampai tahun 1980-an. Russell kemudian mengambil alih sebagai pemain-pelatih. Namun tahun itu mereka kalah dari Philadelphia 76ers dalam Eastern Conference Finals. Tim yang menua ini kemudian memenangkan kembali 2 kejuaraan pada 1968 dan 1969, melawan Lakers. Russell pensiun setelah musim pertandingan 1969, mengakhiri dinasti yang telah memenangkan 11 kejuaraan NBA. Pemain-pemain penting dari masa ini adalah Sam Jones, John Havlicek, dan Tommy Heinsohn.

Awal musim 2007/08, mereka merekrut Kevin Garnett dari Minnesota Timberwolves dan Ray Allen dari Seattle SuperSonics. Bersama dengan Paul Pierce, mereka bertiga dianggap berbagai kalangan akan membuat Celtics kembali menjadi kekuatan yang menakutkan di Eastern Conference bahkan NBA. Hal itu terbukti dengan keberhasilan mereka menjuarai NBA musim ini setelah mengalahkan Lakers dalam 6 Game di Final NBA 2008.

INFO

Ilmu Kedokteran Forensik

Program Studi Ilmu Kedokteran Forensik di Fakultas Kedokteran USU dimulai sejak tahun 1987. Program Studi ini merupakan program Studi Kedokteran Forensik pertama di luar pulau Jawa. Sebelumnya untuk menjadi spesialis Kedokteran Forensik , mahasiswa harus mengikuti finishing touch di Bagian Kedokteran Forensik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia selama tiga bulan. Pada mulanya belum banyak yang berminat masuk spesialisasi ini. Namun sejak beberapa tahun terakhir ini minat dokter memasuki spesialisasi ini makin baik. Ilmu Kedokteran Forensik bertujuan membantu kalangan hukum dan peradilan. Pada tindak pidana atau pun perkara perdata diperlukan bantuan dokter untuk memeriksa korban atau pelaku (psikiatri forensik) dan bahan-bahan yang berasal dari manusia, serta penentuan identifikasi sehingga penyelidikan, penuntutan dan pemutusan perkara dapat berlangsung secara adil dan berdasarkan alat bukti yang dapat diakui dan dipercaya dari kebenaran materiel. Bidang ini memberi bantuan untuk memeriksa korban kejahatan yang masih hidup maupun yang telah meninggal, agar proses peradilan dapat terselenggara dengan adil berdasarkan alat bukti yang sah. Karena bidang ini sangat akrab dengan bidang hukum, dalam dekade terakhir ini terdapat kecendrungan di Indonesia, dokter Spesialis Forensik (SpF) juga dianjurkan menyelesaikan pendidikan Sarjana Hukum. Begitu pula dengan perkembangan hak azasi manusia dan masalah etik, maka sejak tahun 2001dikembangkan pula Post Graduate Training Clinical Forensik Medicine, Medical Jurisprudence, Medical Ethic and Human Right bekerja sama dengan University Gronigen Belanda dan Universitas Hasanuddin dan Disdokes POLRI untuk program lima tahun bagi peserta dari seluruh Indonesia. Visi: Pengembangan pendidikan keahlian dalam bidang Kedokteran Forensik sehingga dapat menghasilkan dokter spesialis yang dapat membantu proses peradilan, Medical Ethic dan Hak Azasi Manusia. Misi: Mengangkat keahlian Kedokteran Forensik sehingga keberadaannya dapat bermanfaat bagi masyarakat.

PUISI

ADALAH CINTA

Tak akan pernah habis
kata membahas cinta
tak akan pernah
usang cinta dimakan usia
dari zaman ke zaman
selalu ada kisah cinta
yang terus dan terus tetap ada

Apakah manisnya cinta yang kau rasa
atau pahitnya cinta yang mendera
semuanya diawali dengan cinta
demikian pula ihwal mula sosok insan
berawal dari lentukan cinta
dan seharusnya diakhiri dengan cinta

Terlalu banyak cinta di dunia
tak pernah ada serunut waktu
dan waktu yang cukup memapar

Diamlah di sana
lihatlah mukjizat cinta
membelai semua insan
dengan tangis dan tawa
hingga sampai menutup mata
itulah kekuatan cinta